2020年08月29日2020年10月12日

フラダンス　YUKA先生
10年ぶりくらいのフラダンス。
ストレッチから基本の動作を行い、それだけでも汗だくでしたが、
ハワイの文化や言い伝えなどを交えながら振り付けも教えてくれたので
楽しみながらあっという間の時間でした。
最終的には曲に合わせて踊ることもできたので、優雅な気分に。
オンラインレッスンは、終わった後すぐにシャワーなど浴びれるのでいいですね！
身体にも心にも健康な時間になりました。